マンガで感情ケア
マンガで感情ケア INDEX NO.1～
| NO.31～NO. | ||
| 34. | くやしい。と思うのは… |  |
| 33. | 違いを愛そう |  |
| 32. | 逃れられない時は… |  |
| 31. | 怒りとのお付き合い |  |
| NO.21～NO.30 | ||
| 30. | 苦しい時は… |  |
| 29. | 堪忍袋の中身は？！ |  |
| 28. | 期待と比較 |  |
| 27. | 感情もバランスです！ |  |
| 26. | 嘆く自分も許してる |  |
| 25. | 上手くいかなかった時は |  |
| 24. | 感情を抑え込むのって疲れない？ |  |
| 23. | いつも使ってる大事な道具と話してみよう！ |  |
| 22. | 挫折はあきらめてないということ |  |
| 21. | 全部でワタシ！ |  |
| NO.11～NO.20 | ||
| 20. | 日常を愛しむ |  |
| 19. | 五感を楽しむ日 |  |
| 18. | 頑張った自分を1日1回抱きしめる |  |
| 17. | 自分との約束を守る |  |
| 16. | 自分PVを持とう！ |  |
| 15. | 何を見て、何を感じる？ |  |
| 14. | DNA呼吸 |  |
| 13. | 心地いいに感覚を向ける |  |
| 12. | 瞑想呼吸 黄金のバター |  |
| 11. | コント視点を持とう |  |
| NO.1～NO.10 | ||
| 10. | 感謝できることを見つけてみる |  |
| 9. | 時間推移の視点を持とう |  |
| 8. | 宇宙視点になってみる |  |
| 7. | 泣いてもいいんだ |  |
| 6. | 第3者視点を持ってみよう |  |
| 5. | 相手の視点になってみる |  |
| 4. | 1日5分の感情全体会議 |  |
| 3. | 今日は、どんな一日だった？ |  |
| 2. | 背筋をのばそう |  |
| 1. | 不安としっかり向き合う時間を持ってみよう！ |  |