全部でワタシ! 21
全部大事なワタシ!
感情は全部大切なの。
自分からわいてきたもの。
あの感情はよくて、こっちの感情はダメ
ダメな感情は取り除きましょう。
ついつい思っちゃうよね。
忘れがちだけど
感情はすべて大切なもの。
たいせつなあなた。なんです。
ころの中だって、バランスが大事♡
自分純度100%って
ポジティブ
ニュートラル
ネガティヴ
これがすべて揃ってること。
ついつい
ポジティブだけを目指したくなっちゃうけど…
ネガティヴが顔を出すと
あ~だめだめそんなのっ!って否定が入るので
自己否定になりやすいの。
自己肯定感や自己一致を目指すなら
全部、全部、当たり前にあり。で!
ポジティブな人にしか
神さまは味方してくれない?
そんなことはない
手塚治虫先生は、ネガティヴだったり
他の人への嫉妬でいっぱいだったり
怒り狂って抗議に行ったり
それを反省して謝りに行ったり
自分の感情に素直だった。(行動は…とは言え)
苦しんだり
喜んだり
楽しかったり
腹立てたり
ネガティヴもポジティブも
あって当たり前
人間だもの
byみつを?!(←ちゃいます)
「愛される」より、
まず、まるごと自分を愛する。