不安としっかり向き合う時間を持ってみよう！ 1

不安な気持ちがあったら…

不安が何を伝えたいのか
言い分をしっかりきいてみる。

勘違いが分かったり
やればいいことが分かったり
やらなくてもいいことが見えたり

優先順位がつけられたり
小さな行動へつながる。

喜びも

楽しさも

わくわくも

怒りも

不安も

ひとしく自分から湧きでる源。

感情はすべて美しい。

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Posted by ako