マンガで感情ケア
マンガで感情ケア INDEX NO.1~
NO.31~NO. | ||
34. | くやしい。と思うのは… | ![]() |
33. | 違いを愛そう | ![]() |
32. | 逃れられない時は… | ![]() |
31. | 怒りとのお付き合い | ![]() |
NO.21~NO.30 | ||
30. | 苦しい時は… | ![]() |
29. | 堪忍袋の中身は?! | ![]() |
28. | 期待と比較 | ![]() |
27. | 感情もバランスです! | ![]() |
26. | 嘆く自分も許してる | ![]() |
25. | 上手くいかなかった時は | ![]() |
24. | 感情を抑え込むのって疲れない? | ![]() |
23. | いつも使ってる大事な道具と話してみよう! | ![]() |
22. | 挫折はあきらめてないということ | ![]() |
21. | 全部でワタシ! | ![]() |
NO.11~NO.20 | ||
20. | 日常を愛しむ | ![]() |
19. | 五感を楽しむ日 | ![]() |
18. | 頑張った自分を1日1回抱きしめる | ![]() |
17. | 自分との約束を守る | ![]() |
16. | 自分PVを持とう! | ![]() |
15. | 何を見て、何を感じる? | ![]() |
14. | DNA呼吸 | ![]() |
13. | 心地いいに感覚を向ける | ![]() |
12. | 瞑想呼吸 黄金のバター | ![]() |
11. | コント視点を持とう | ![]() |
NO.1~NO.10 | ||
10. | 感謝できることを見つけてみる | ![]() |
9. | 時間推移の視点を持とう | ![]() |
8. | 宇宙視点になってみる | ![]() |
7. | 泣いてもいいんだ | ![]() |
6. | 第3者視点を持ってみよう | ![]() |
5. | 相手の視点になってみる | ![]() |
4. | 1日5分の感情全体会議 | ![]() |
3. | 今日は、どんな一日だった? | ![]() |
2. | 背筋をのばそう | ![]() |
1. | 不安としっかり向き合う時間を持ってみよう! | ![]() |